Éditorial

Salade de betteraves et grenade

Salée, sucrée, croquante et colorée, cette salade d’inspiration japonaise égaie aussi bien un repas de semaine qu’un buffet de fête.

Soupe remedé aux carottes et lentilles rouges

Une soupe légèrement piquante et réconfortante pour réchauffer vos froides journées d’hiver. Regorgeant d’ingrédients santé, elle peut être accompa...

Ragoût de légumes racines aux haricots blancs

Un ragout délicieux et chaleureux pour les journées hivernales.

Chocolat chaud remontant bourré de nutriments

Plus énergisante que votre chocolat chaud habituel, cette boisson légèrement sucrée regorge de superaliments incluant du chaga, du maca, du curcuma...

Confiture de bleuets 10 minutes

Simple comme bonjour, cette confiture crue doit sa texture aux graines de chia qui gonflent puis disparaissent complètement. Incomparable sur des ...

Chai matcha latté

Cette boisson n’a pas son pareil après un entraînement intensif : elle combat le stress oxydatif causé par l’exercice et, grâce au thé matcha, red...

Bol de petits fruits, coulis mélisse et goji

Gorgé de nutriments, ce dessert est naturellement sucré aux baies du lyciet (goji), et merveilleusement rafraîchissant grâce à la tisane à la méli...

Rouleaux de pain doré chocolatés

Parfaits pour le brunch avec un bol de petits fruits et du bon café frais. Arroser de sirop d’érable si désiré.

Gruau du lendemain à la tarte aux pommes

Réveillez vos matins avec une bonne odeur de tarte aux pommes fraîche. Ce mélange de pommes et d’avoine découpée naturellement sucrée se déguste te...