Dose recommandée
Adultes: Prendre deux (2) capsules par jour. 

Avertissements 
Consulter un professionnel de la santé si les symptômes persistent ou s'aggravent ou si l'insomnie persiste pendant plus de 3 semaines (insomnie chronique). Consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez. La consommation d'alcool ou d'autres médicaments ou produits de santé ayant des propriétés sédatives n'est pas recommandée. Tenir hors de la portée des enfants.

Effets indésirables connus
Certaines personnes peuvent éprouver de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous conduisez de la machinerie lourde ou autre véhicule motorisé, ou si vous exercez des activités qui requièrent la vigilance.